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(2)杨式:杨露禅,河北永年人

简介: (2)杨式:杨露禅,河北永年人,从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人,在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。

太极拳是我国的民族传统体育,它作为我国的非物质文化遗产,是中文民族传统文化的瑰宝,蕴含着具有千年历史底蕴的儒家文化、道家文化、佛学文化、阴阳五行学说和中医药理论等,有着中国传统体育的特性和文化内涵。

太极拳的道家文化当前,大部分高职院校已将太极拳教学列为学校的体育校本课程。

但在实际的教学过程中,基本上都是注重动作教学,往往忽略了基础理论知识教学,使学生对太极拳的起源和发展缺少必要的了解。

为更好地传承与发扬太极拳文化,有必要在日常的教学中加入一些基础理论知识教学。

高职院校普及太极拳教学一、太极与太极拳太极:一词最早出自于《易传·系辞上》,曰:“易有太极,是生两仪。

太极一词最早来源于周易太极拳:作为拳术之一,早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。

至清朝乾隆年间(公元1736~1795年),山西武术家王宗岳著《太极拳论》,才确定了太极拳的名称。

简单地说,太极拳就是把“太极”的阴阳之理,将中医经络学、道家导引、吐纳,融到“拳”里的每个招式里面,集“易(经)、道(家)、医(学)、武(术)”为一体,而终成为太极拳。

二、太极拳的起源和流派关于太极拳的起源,历来众说纷纭,其中不乏颇具神秘传说,大致有几种说法,包括了唐朝(公元618~907年)许宣平、宋朝(公元960~1278年)张三峰、明朝(公元1368~1644年)张三丰、清朝(公元1644~1911年)陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。

其中有以“现传各式太极拳,出自陈式太极拳”之说,并追根溯源,将河南省温县陈家沟列为太极拳的发祥之地。

太极拳历经数百年的代代相传,绵延不绝,名手辈出,流派纷呈,形成了陈、杨、武、吴、孙等多种流派。

(1)陈式:由明末清初,河南温县陈家沟陈王廷初创,至陈氏十四世陈长兴,在祖传太极拳的基础上再树里程碑,经陈氏家族中的世代相传,逐步形成了陈氏太极拳。

(2)杨式:杨露禅,河北永年人,从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人,在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”。

(3)吴式:满族人全佑,清末河北大兴人,初从杨露禅学太极拳大架子,后拜杨露禅次子杨班候(1837~1892年)为师学杨氏小架太极拳,以善于柔化著名。

和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处。

后又从师郝为真学习武式太极拳,之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创“孙式太极拳”。

纵观近、现代太极拳的前世今生,可见太极拳并非一人所创,而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。

三、太极拳的普及新中国成立后,在党和的推动下,太极拳得到了空前的发展。

为适应竞赛需要,1989年,国家体委组织专家创编了陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳竞赛套路,以及用于全国武术锦标赛的42式太极拳和42式太极剑竞赛套路。

外国友人习练太极拳太极拳是我国传统文化的一块灿烂瑰宝,融合了《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典,并在长期的发展过程中又吸收了道、儒、释等文化,目前,很多科研部门通过从易经、医学、力学等多学科的研究,形成了太极拳在治病、强生健体、修身养性等多方面的延伸与应用,正在以其独特魅力被世界人民所喜爱。


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